7 trucs que j’aurais aimé savoir pendant ma grossesse

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Enceinte j’aurais aimé savoir ces petites choses:

Il peut devenir impossible de porter ses lentilles

Je me suis entêté à porter mes lentilles durant les trois premiers mois de ma grossesse, car je déteste porter des lunettes. À ce moment je croyais avoir des allergies. C’est après avoir consulté qu’on m’a dit que les hormones de grossesse pouvaient rendre les yeux beaucoup plus sensibles. L’optométriste m’a quand même fait essayer deux nouvelles marques plus souples et respirantes qui devait à son avis m’aider, mais rien à faire, j’ai du prendre mon mal en patience. Voilà un mois que j’ai accouché, mes yeux sont encore sensibles, mais j’arrive à nouveau à remettre mes lentilles quelques jours par semaine.

Les culottes de grossesse, c’est tellement plus confortable !

Je m’en doutais, mais je ne savais pas que c’était aussi confortable en plus d’être à la fois joli. La marque Thyme Maternité en offre de tout genre, avec de la dentelle, taille basse, en coton respirant. Ce n’est pas donné, mais je vous assure que ça fait toute la différence sur le confort et l’estime de soi ! D’ailleurs, petit conseil, dans votre valise pour l’hôpital n’apportez que des culottes moches et du format que vous portiez lorsque vous étiez enceinte. Car de 1, on ne retrouve pas sa taille automatiquement le lendemain (moi j’avais toujours un ventre de six mois après l’accouchement. J’ai due attendre quatre jours pour vraiment commencer à dégonfler). 2. Vous allez être impressionné de tout ce qui peut sortir de votre corps après l’accouchement, les sous-vêtements se salissent assez rapidement (même avec la plus épaisse des protections).

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Il existe des subventions pour ceux qui achètent des couches lavables.

J’ai acheté la majorité de mes couches lavables sur Kijiji de seconde main, mais saviez-vous que certaines municipalités offrent des subventions pour ceux qui achètent des couches lavables neuves? Certaines offrent jusqu’à 100$. Un lot de couches peut facilement se vendre entre 300 à 500$. Avec une subvention et l’emploi que vous en ferez dans le futur, les couches lavables deviennent, en plus d’être écologique, un investissement qui permet d’économiser gros.

On peut garder ses soutiens-gorges en ajoutant une rallonge!

Mes soutiens-gorges sont vite devenus trop serrés. Le bonnet est resté le même, mais j’avais beaucoup de mal à les attacher. J’ai appris sur le tard qu’un soutient gorge trop serré peut augmenter les brûlures d’estomac en intensifiant les reflux gastriques.

Je m’étais acheté de nouveaux soutiens-gorges à 45$ pièce et tant qu’à en acheter, j’avais pris ceux de maternité. Résultat après deux mois, ils sont aussi devenus trop petits. J’ai ensuite remarqué que certaines boutiques de lingerie offraient des rallonges qu’on peut mettre sur à peu près tous les modèles. Un nouvel ajustement, ça change tout et surtout je peux continuer à porter ceux d’avant sans à me ruiner !

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Que la sophrologie existe pour aider aux angoisses de l’accouchement

Nous avons eu notre premier rendez-vous en sophrologie à ma 38e semaine de grossesse. Si cette technique basée sur la respiration et la visualisation vous intéresse, je vous incite fortement à commencer tôt si vous voulez en bénéficier au maximum. Vous pouvez aussi toujours faire des tutoriels en ligne gratuitement : Doctissimo maman

Qu’il n’y a pas juste les gros oreillers de grossesse qui peuvent vous soulager

J’ai acheté le fameux grand oreiller en forme de cane censée soulager et soutenir le dos pour dormir. C’est très cher (80$ en moyenne). Il est resté dans le placard! Comme je suis petite, cet énorme saucisson ne m’a été d’aucun secours. En revanche, celui en pointe de fromage qui se vend quatre fois moins cher m’a énormément aidé en soutenant mon ventre et mon dos lors des deux derniers mois.

coussin_grossesse copieL’aqua gym n’est pas nécessairement bon pour tous

On m’avait dit que l’aqua prénatal était le meilleur exercice pour les femmes enceintes. Dans mon cas, ç’a été une vraie déception. Après ma deuxième séance, j’ai dû m’arrêter, car en pleine nuit de fausses contractions ont commencé et je suis entrée d’urgence à l’hôpital. Nous avions lors de cette séance beaucoup travaillée les abdominaux. À la base je ne suis pas une athlète, mais je m’entraînais au minimum 2 à 3 fois semaines avant d’être enceinte. Je n’aurais jamais cru que mon corps pouvait réagir de cette manière et les médecins m’ont recommandé d’arrêter… De ce cas, je ne veux surtout as dire de ne pas faire d’exercice enceinte, mais simplement d’être prudent et d’y aller doucement 🙂

Sérum fermeté buste de Mustela

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Voilà trois semaines que j’ai accouché et j’ai l’impression que ma poitrine a doublée rapidement. Les soutiens-gorges d’allaitement que j’avais acheté ne ferment plus et mes seins sont devenus beaucoup plus lourds. Du coup, j’ai réalisé que je devais prendre soin davantage de ma poitrine si je ne voulais pas que les marques de cette grossesse restent trop visibles sur mon corps.

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Quand j’ai vu le sérum pour raffermir les seins de Mustela, je n’ai pas hésité à vouloir l’essayer. Durant toute ma grossesse, j’ai utilisé leurs produits contre les vergetures. Résultat, aucune ligne sur mon ventre rond. L’infirmière qui est venue me rendre visite à domicile après mon accouchement en était la première surprise. Est-ce vraiment grâce à l’application régulière de la crème ? Qui sait… Souvent, on dit que l’élasticité de la peau est héréditaire, mais quand je regarde le ventre de ma mère, je me dis qu’elle n’a pas eu la même chance que moi. Donc oui, je crois sincèrement que le fait d’appliquer de la crème et de l’huile sur mon ventre a eu un impact positif. (Disons aussi que pour moi c’était une obsession, j’en utilisais au moins deux fois par jour).

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Texture du serum Mustela buste

Voyant l’effet sur mon ventre, je n’ai pas hésité à renouer l’expérience avec le sérum conçu pour raffermir la poitrine. Celui-ci est compatible avec l’allaitement et ne contient aucun parabens, phtalates, phénoxyéthanol, bisphénols et alcool. Sa texture est très fluide et s’applique très bien. Dès la première utilisation, j’ai senti ma peau plus ferme et plus douce. Ce sérum laisse une sensation de fraîcheur, il agit comme un petit baume sur cette partie qui disons-le, travaille énormément en ce moment.

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Pour les peaux sensibles, ça convient très bien, je n’ai eu aucune réaction. L’odeur du sérum est agréable et bébé ne semble pas s’en plaindre. C’est la même odeur que celle que nous retrouvons pour la crème anti-vergeture. Une note très florale et féminine que j’aime bien. Le flocon pompe est pratique. On doit appliquer le produit en faisant de petits massages de l’intérieur vers l’extérieur. Voilà maintenant deux semaines que je l’utilise et effectivement, je sens que ma peau est plus ferme. Je ne peux pas encore dire à quel point le produit est efficace, mais je peux dire que pour l’instant, il fait du bon travail !

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Une chose intéressante que j’ai apprise c’est que les seins n’abritent aucun muscle. Ainsi leur fermeté dépend de la tonicité de la peau. Raison de plus pour utiliser un sérum raffermissant !

Le serum est disponible dans les pharmacies, comme la majorité des produits Mustela.

Mustela.ca

 

Essaie des produits Zorah biocosmetiques sur ma peau sensible et ma rosacée

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Depuis que je suis enceinte, ma peau ne réagit plus de la même manière, je dois hydrater constamment mon ventre pour éviter les vergetures, mais aussi certaines parties de mon visage, surtout mon front et mes joues qui ont tendance à faire de petites peaux mortes depuis ma 30eme semaines de grossesse.

Ainsi, quand on m’a proposé de tester les produits de Zorah biocosmétiques, j’ai tout de suite accepté. L’huile d’argan fait des miracles sur plusieurs personnes qui ont des problèmes de peau comme moi. J’ai aussi accepté, car j’aime les valeurs de cette compagnie québécoise en évolution qui s’implique dans le commerce équitable. Zorah fait travailler des communautés de femmes à travers la planète en les payant de façon décente.

L’HUILE D’ARGAN 100% BIO 

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Quand j’ai vu la bouteille de 100ml, je me suis dit : « ça ne va pas durer longtemps« . Toutefois, ça fait maintenant 2 semaines que je l’applique sur mon gros bedon de 37 semaines et la quantité n’a pas vraiment diminué (comme on voit sur les photos). Il n’en faut que quelques gouttes pour bien hydrater. La texture est très riche et s’applique extrêmement bien. J’ai un faible pour le flacon en vitre qui est très jolie à exhiber dans la salle de bain. Sa pompe est super pratique et offre une bonne tenue dans la main. Le tout sera facilement réutilisable par la suite, si j’achète une autre huile ou une crème en vrac.

AU BANC D’ESSAI

Ma peau prend quelques petites minutes avant d’absorber l’huile, ce qui me donne le temps de bien masser mon bedon pour la faire pénétrer. Ensuite, mon ventre devient tout doux, beaucoup plus doux qu’avec les autres crèmes ou huiles que j’ai essayées précédemment (franchement c’est impressionnant comment la peau devient douce).

L’odeur, me fait penser légèrement à celle de l’huile d’olive, mais c’est très subtil, aucunement désagréable et ça ne reste pas sur la peau, contrairement à d’autres produits anti-vergeture que j’ai essayé.

Pour ce qui est de mon visage, j’ai tenté de l’essayer sur ma rosacée. Ça hydrate très bien, mais il faut n’en mettre qu’une toute petite dose. Je n’ai pas eu de réactions particulières, mais il faut dire que je ne suis pas une adepte à mettre des produit gras sur cette région, je préfère utiliser l’huile sur mon corps. 

LE GEL NETTOYANT KAÏLA

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Le gel nettoyant est probablement un gros coup de coeur. J’avais l’habitude d’utiliser l’eau micellaire de Laroche Posay pour nettoyer ma peau le soir, mais depuis que j’ai découvert le gel 2 en 1 de Zorah, j’ai changé mes habitudes. Ce gel à base de lavande et de bois de rose n’agresse pas du tout ma rosacée. Je n’ai eu aucune nouvelle rougeur et je sens que ma peau est plus douce et plus ferme après l’avoir employée. Il faut toutefois utiliser une crème hydratante après pour éviter que la peau ne sèche (pour ce faire, j’utilise celle d’Avène et les deux se complètes très bien).

Le prix du nettoyant Kaïla est plus qu’acceptable, 24.99$ le flacon de 120ml. Pour un produit de cette qualité, ce n’est pas cher. Il a toujours été efficace pour enlever la crème solaire et le maquillage. 

CRÉME ULTRA HYDRATANTE XIA

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La crème Xia est vendue comme ayant des effets positifs sur la rosacée. Dans mon cas, je ne peux pas le prouver. Je l’ai appliquée sept soirs de suite avant d’aller dormir et je n’ai pas remarqué de résultat. J’ai même eu l’impression que la crème créait des tiraillements. Rien de grave, pas de rougeurs anormales, mais quand je me levais le lendemain, je pouvais remarquer que de petites plaques sèches s’étaient formées sur mes joues avec de petites peaux mortes. Quand j’applique une crème hydratante par dessus ça règle le problème et de cette façon ma peau peut bénéficier de ces bienfaits. 

Elle est un peu parfumée (elle sent l’orange) c’est peut-être ce qui me fait défaut, car la vitamine C sur la rosacée n’est pas toujours recommandée. Ici, la quantité semble très faible, c’est peut-être pour cette raison que je réagis peu et que j’arrive à la supporter. Dans le futur, je ne sais pas encore si je vais continuer à l’utiliser, mais je la recommande tout de même, car sa texture est très intéressante. C’est comme si elle couvrait le visage d’un voile. Elle crée une barrière protectrice sans laisser de résidu gras et ça j’aime beaucoup.

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EN CONCLUSION

J’ai adoré deux produits de la marque Zorah. Que je vais continuer définitivement à utiliser. L’huile d’argan pour le corps qui rend ma peau énormément douce. Et surtout le nettoyant Kaïla qui fonctionne agréablement bien sur ma peau sensible. 

La compagnie offre aussi des produits de maquillage et notamment une crème solaire teintée pour le visage que je vais probablement me commander en ligne, car qui dit rosacée et peau sensible, dit crème solaire obligatoire sur le visage en ces temps estival !

3 Produits de la marque Personnelle à tenter pour l’été.

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Coup de cœur pour la poudre compacte

Je ne suis pas une maniaque des poudres compactes, mais je me suis quand même laissé tenter à tester celle de la compagnie Jean Coutu, de leur gamme Personnelle. Premièrement, car elle est fabriquée au Canada et surtout, car elle contient du zinc. Depuis que je souffre de rosacée, le zinc est probablement le meilleur ami de ma peau. Avec ces deux indicatifs, j’étais à peu près certaine de faire un bon coup ! Et j’avais raison. J’adore cette poudre. Légèrement hâlée, elle donne un beau fini naturelle à ma peau, même que deux de mes amis m’ont demandé si j’avais changé quelque chose à ma routine, car ma peau avait l’air mieux. Il faut dire que depuis que je suis enceinte, l’aspect de celle-ci est plus difficile à contrôler et c’est vrai que depuis que j’utilise cette poudre compacte (depuis une semaine) je vois une petite différence sur l’apparence. Elle aide à uniformiser le rendue de mon fond de teint (que j’utilise à petite dose). Appliquée à l’aide d’un pinceau, elle est parfaite.

Vous avez aussi deux autres couleurs. J’ai pris celui qui est le plus naturel, mais j’ai bien envie de me laisser tenter par la variante Sable chaud qui contient une pigmentation plus foncée (question de me donner des couleurs de saison). Le fait que ce produit ne soit pas fabriqué en Chine me rassure, d’ailleurs la liste d’ingrédients est courte et je n’y vois aucune composante qui fait partie de la liste à bannir pour ceux qui ont des peaux sensibles. 

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Prix 8.99$ qui est largement raisonnable.

Des baumes à lèvre à croquer en forme de macarons

Ces baumes à lèvre en forme de macarons sont adorables. Ils sont délicieusement originaux, colorés et ils sentent bon ! Mes deux préférés sont saveur de myrtilles et de pêche. La texture cireuse s’applique bien et je trouve le format pratique. C’est cute dans le sac à main et l’effet dure longtemps sur les lèvres. Ils s’offrent bien en accompagnement avec un cadeau d’anniversaire. Ils me rappellent les produits de beauté qu’on trouve au Japon avec le look très Kawaii, personnellement, j’adore.

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Crayon pour les yeux inconditionnel

Il a la particularité de tenir longtemps, 24 heures sans faire de retouche. Parfait pour la baignade il résiste à l’eau. Ça marche, car j’ai fait le test et il est resté bien en place. Il s’enlève ensuite très bien avec un démaquillant à base d’huile. Pour celles qui ont besoin d’un coup de crayon avant la plage, c’est un must ! Il se détaille à 8.99$. Donc côté prix, ce n’est pas si mal. On retrouve 6 couleurs très naturelles qui s’agencent facilement avec la couleur de tous les yeux.

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Des vergetures de grossesse, non merci !

L’une de mes frayeurs depuis que je suis enceinte est d’avoir des vergetures. Même si plusieurs disent : « tu as beau te crémer autant que tu veux, si la peau doit fendre elle va fendre ». Je ne suis pas tout à fait d’accord et je préfère faire le nécessaire. Alors je l’hydrate autant que je peux et je fais tout ce qui est en mon pouvoir pour la rendre la plus élastique possible. Après 28 semaines de grossesse, ça fonctionne bien. J’ai commencé à me crémer le bidon dès le début, même si ce dernier n’a pas commencé à apparaître avant la fin du 4e mois.

Dans la gamme des crèmes et huiles anti-vergeture, il y a quand même beaucoup de choix et on peut rapidement s’y perdre. D’abord faut-il favoriser l’huile ou la crème ? J’ai testé les deux et à mon grand étonnement je préfère l’huile, car j’ai l’impression que son action reste plus longtemps sur ma peau. De petites quantités suffisent et les huiles s’appliquent très facilement.

LES HUILES

Ma préférée est de loin celle de Mustela. J’ai testé celle de The Body Shop (Olive) et celle de Thyme Maternité, mais celle de Mustela à base d’avocat et d’huile de rose musqués est plus riche et ma peau l’absorbe bien. Elle ne tache pas les vêtements. Je fais beaucoup confiance à cette marque française qui se veut hypoallergénique et compatible avec l’allaitement. J’aime le parfum qui est très doux et floral.

Celle de Thyme est à mon avis un peu moins efficace, mais elle est inodore, pour celles qui préfèrent les produits sans parfum. Il faut se rendre en boutique pour l’acheter tant dit que les produits Mustela sont accessibles un peu partout.

LES CRÈMES

La crème contre les vergetures Mustela bat haut la main celle de Thyme et le beurre corporel de The Body Shop.

Premièrement, je me suis aperçue que celle de Thyme  (produite par Marcelle, en passant) laissait une odeur très désagréable sur ma peau, surtout sur mes seins. J’avais beau laver mes vêtements, cette odeur était tenace (comme un mélange de lait caillé et de métal, difficile à expliquer). Je ne sais pas si c’est un défaut de fabrication, mais elle n’est plus en vente en magasin, ni en ligne, depuis plus d’un mois… À moins que ce soit une mauvaise réaction de ma peau avec le produit, car quand je l’applique je ne sens pas cette odeur, mais ce n’est qu’après quelques heures que ça devient dérangeant.

Le beurre corporel de The Body Shop est une option intéressante pour celles qui veulent se crémer à moindre coût. Toutefois, j’ai fait une petite réaction à leur produit. Je l’utilisais beaucoup sur ma poitrine en début de grossesse (pas besoin de vous dire que cette partie explose très rapidement) et mes mamelons sont devenus rapidement très irrités. Dès que j’ai arrêté l’utilisation du beurre corporel, tout s’est replacé. Depuis je l’utilise encore, mais sur d’autres parties de mon corps, car j’apprécie beaucoup l’odeur.

Beurre corporel The Body Shop

La crème anti-vergeture de Mustela promet d’atténuer l’apparence des vergetures. Il faudra voir quand je commencerais véritablement à en avoir. Pour l’instant, pas de vergetures sur mon bedon en vue, mais j’en avais déjà sur d’autres endroits comme le bas des fesses. Ça semble faire effet, peut-être pas aussi rapidement que je ne l’aurais souhaité. Il faut dire qu’il n’y a pas de recettes miracles, puis il faut se motiver à bien l’appliquer et surtout masser. L’odeur est aussi très intéressante. À mon avis, il faudrait qu’elle soit juste un peu moins forte, mais c’est très personnel, car mon amoureux lui adore. Comme j’en mets régulièrement et un peu partout, elle fait office aussi de parfum !

La crème est assez liquide, donc elle s’applique très bien.

Un Shampoing violet pour faire ressortir le blond de vos cheveux

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Le shampoing violet

Ne vous laissez pas avoir par le nom. Papa distingué (ou Daddy-O en France) est un shampoing autant pour les femmes que pour les hommes. En gros, c’est un shampoing de couleur violet qui fait ressortir l’éclat des cheveux blanc et blond. Je l’utilise depuis plus de quatre ans et je l’adore. Car il sent bon la violette, il mousse bien et oui le blond de mes cheveux ressort davantage avec lui. Je l’utilise au minimum une fois par mois quand je sens que ma couleur devient un peu terne ou tourne à l’orangé. Je vous préviens, on ne devient pas blonde Marilyn, mais on a vraiment l’impression que le blond existant est plus brillant et plus apparent.

Un plus, il lave très bien le cuire chevelue et semble aider à la prévention de pellicules (dans mon cas).

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Après-Shampoing solide Lush

Dernièrement, j’ai été intrigué par l’apparition de l’après-shampoing solide dans la même gamme (Sugar Daddy-O). Il est violet lui aussi et promet des cheveux doux et faciles à coiffer. Il est pas mal. Après son utilisation, mes cheveux avaient du volume et aucune texture grasse. Toutefois, ce n’est pas assez hydratant à mon avis. J’ai les cheveux longs et j’ai besoin quand même d’un minimum pour m’aider à les démêler.

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Cet après-shampoing a la particularité d’être facile à transporter en voyage et au gym (et pas nécessaire d’acheter le coffret en métal que vous propose Lush, un porte-savon en plastique fera tout aussi bien l’affaire).

J’aime son petit côté écolo. Il est utilisable pour plus de 60 fois et il réduit les emballages plastiques de votre poubelle.

Mon avis

Est-ce que la coloration violette de l’après-shampoing a réellement un impact ? Je l’ai utilisé après le shampoing violet (Daddy-O) de Lush et après un shampoing normal d’une marque populaire. Résultat, ne l’achetez pas pour la coloration, je trouve que le shampoing papa distingué fait très bien l’affaire sans avoir à utiliser son après-shampoing en complément. Toutefois, si vous avez les cheveux mi-longs ou courts. Que vous cherchez quelque chose de facile à transporter, qui sent bon et que vous avez besoin de volume, allez-y ! C’est lui qu’il vous faut !

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Ce shampoing est en vente en deux formats. J’achète toujours le plus petit, car il se périme au bout d’un an…

Shampoing : 9.5/10

Après-Shampoing : 6/10

 

Grossesse et rosacée = problème de peau !

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On dit souvent : les femmes enceintes ont une peau radieuse ! C’est vrai pour plusieurs, faux pour certaines. Malheureusement, je fais partie de la deuxième catégorie. Il faut dire qu’à l’origine je souffre depuis plusieurs années de rosacée et de dermatite que j’arrivais à contrôler à l’aide de mon alimentation et d’une routine très douce.

Après avoir arrêté la pilule contraceptive (Alèse) que je prenais depuis plus de 10 ans, ma peau était devenue hyper bien. Il faut dire aussi que j’avais pris une année de vacances, loin du stress du travail et surtout loin de l’hiver québécois. Mais depuis que je suis enceinte, c’est tout autre chose…

Le début des problèmes

Les trois premiers mois ont bien été. Le changement est arrivé à environs ma 16e semaine de grossesse. À ce stade, ma peau a beaucoup changé. Elle est devenue beaucoup plus sèche et surtout plus réactive à tout. Mes yeux aussi sont devenus plus sensibles, impossible de porter mes lentilles. De petits boutons sont apparus sur mon menton, mon nez et mon front et ma peau pelait sans arrêt. Accompagné de rougeurs, c’était la cata !

Aujourd’hui après 21 semaines voici ce qui m’aide (mais disons que ça fait le boulot, mais ce n’est pas la solution parfaite)

  1. Boire beaucoup d’eau (car quand on élimine aussi les toxines de bébé), donc deux fois plus de travail pour le foie et donc pour la peau.
  2. Éviter les éléments gras et le chocolat (la digestion est plus difficile avec bébé, aidez votre corps à mettre ses énergies ailleurs)
  3. Utilisez une bonne crème : Avène crème tolérance extrême. Elle enlève les peluches sur ma peau, hydrate sans créer de nouveaux boutons. Préviens les rougeurs.
  4. Nettoyage : eau claire du robinet, tiède
  5. Démaquillant : pour les yeux : Camomille de Body Shop. C’est le seul démaquillant que je peux utiliser pour l’instant. Les autres me chauffent trop.
  6. Démaquillant visage… Je n’ai pas grand-chose à vous suggérer. Eau claire et La Roche Posay (eau thermale), mais je m’enligne pour tester ceux d’Avène étant donné que la crème fonctionne très bien sur moi.
  7. Annabelle fond de teint à base de thé vert pour camoufler les rougeurs que j’applique par-dessus la crème Avène (malheureusement, ce produit n’est plus en vente, j’avais fait des provisions quand une représentante m’avait prévenue de son abolition).
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    En ce moment, c’est encore froid chez moi, mais il va falloir penser bientôt à me protéger du soleil pour éviter les masques de grossesse. La dernière année j’ai utilisé Coppertone sensitive skin à base de zinc et sans parfum que ma peau à bien toléré. Elle laisse de petites tâches blanches sur la peau, il faut donc bien l’appliquer. J’ai eu l’impression aussi que le zinc empêchait les rougeurs, les boutons et cicatrisait ma peau.

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    Pour tous ceux qui sont dans la même galère que moi, je vous invite à m’écrire vos solutions miracles !