Couperose et rosacée : crèmes, produits et trucs pour s’en débarrasser

Aurevoir_RosaceeL’hiver est l’une des périodes les plus difficiles pour ceux, qui comme moi, souffrent de rosacée et de couperose. Le froid et les vents viennent agresser nos peaux qui sont déjà si sensibles.

À cette période, je reçois beaucoup de messages de lecteurs qui me demandent des conseils. Je sens la panique chez beaucoup d’entre eux et malheureusement je n’ai pas de recettes miracles à vous donner. Quand on souffre de rosacée, on a l’impression que la terre va s’écrouler. C’est normal puisque ça touche notre visage. La partie qu’on expose et sur laquelle souvent les gens nous jugent en premier. Lorsque survient une crise, nous pensons que les autres ne voient que ça et ça s’empire, car nous stressons.

Le stresse est l’ennemie numéro 1 d’une personne qui souffre de rosacée et de couperose. Je le sais maintenant, car j’ai analysé mes crises. Ma rosacée était toujours plus importante en période de stress. Surtout au travail quand je devais présenter un projet à mes supérieurs. Dès que je commençais à stresser (même sans vraiment ressentir ce stress), des plaques rouges commençaient à s’installer.

Je vis maintenant avec la maladie depuis 8 ans et j’ai appris à la contourner et à la camoufler. Croyez-moi, si la crème ou la pilule miracle existait, je vous l’offrirais gratuitement car je sais combien la rosacée peut rapidement détruire la confiance en soi et peut faire souffrir. Une chose que je peux faire, c’est vous donner mes trucs. Je l’ai fait souvent sur ce blogue et beaucoup de lecteurs me demandent des mises à jour.

Cet article se veut le résumé de beaucoup de conseils que j’ai donnés au cours des dernières années. Quelques petites choses ont changé, mais j’espère sincèrement vous aider…

TRUCS CONTRE LA ROSACÉE ET LA COUPEROSE
 
 L’eau
Attention à l’eau du robinet, elle est souvent la première coupable des crises de rosacée !
L’eau au Québec comporte beaucoup de chlore et agresse la peau. J’essaie de ne pas trop mettre mon visage en contact avec cette dernière (maximum une à deux fois par jour pour la nettoyer). Lors des grosses crises, je prenais de l’eau stérile pour bébé. Elle est très douce et une bouteille d’un litre dure très longtemps (ce n’est pas du luxe). 
Soins des cheveux et l’eau du robinet
J’ai remarqué que l’eau qui était en contact avec ma peau pendant le lavage de mes cheveux pouvait facilement l’influencer (rougeur, sécheresse, etc.), c’est pourquoi je vous suggère de laver vos cheveux sans que l’eau touche votre visage (et sans utiliser de l’eau très chaude). Si possible, ne lavez pas vos cheveux en prenant votre douche. Lavez-les directement dans la baignoire avec la paume de douche. Utilisez ensuite le moins possible de fixatif, gel ou mousse et évitez les shampoings trop hydratants (ces derniers forment une petite poudre ou filtre gras et tombent sans qu’on s’en rende compte sur le visage et l’agresse durant la journée).
Je ne sais pas pourquoi, mais certains shampoings augmentent les crises (d’ailleurs, les shampoings secs sont à proscrire pour nous). Pour ma part, je fais des pellicules (comme beaucoup de gens qui ont des problèmes de peau). J’utilise soit un shampoing à base d’huile d’arbre à thé ou le shampoing violet papa distingué de Lush. 
 
Lire les étiquettes
Évitez certains produits dans vos cosmétiques (crèmes, fond de teint, etc.) J’avais fait une liste ici à l’aide du guide d’Alison Bowser, mais j’ajouterais à cette dernière, le méthylisothiazolinone. Le méthylisothiazolinone est un agent de conservation qui provoque des allergies de la peau chez certaines personnes. Personnellement je ne peux plus utiliser certains des produits de la marque Petit Olivier qui comporte ce fameux produit. Dès que je me lave les mains avec leur savon et que je touche ensuite à mon visage, ça me pique énormément et il se forme des plaques rouges sur mes joues et les coins de mon nez (même si ce sont mes mains qui sont en contact avec le produit). Ces plaques prennent des jours à disparaître (je crois que c’est davantage une allergie, mais elle peut être rapidement confondue avec la rosacée, car les symptômes sont similaires ).
Note : Regardez si vos produits nettoyants ou hydratants pour la peau ne contiennent pas de l’huile minérale (ou d’autres formes d’huile), du parfum ou du methylisothiazoline (comme j’ai mentionné plus haut), si oui, je vous en conseille l’arrêt
 
PRODUITS NATURELS
La poudre d’avoine
Les masques à la poudre d’avoine dont je vous ai parlé dans l’article ici enlèvent les rougeurs. Toutefois, ils peuvent créer des tiraillements. Si vous tolérez bien une crème pour la peau, je vous suggère de faire ce masque et de mettre rapidement une couche de cette crème hydratante après. Sinon, ne faites pas ce masque l’hiver, car votre peau aura trop de mal à s’en remettre.
Les vitamines
Essayez de prendre des capsules d’omega 3 deux fois par jour (personnellement ça m’aide). Mais attention! Certaines vitamines provoquent des flashs (rougeurs qui se situent surtout sur les joues et sur le nez et qui peuvent durer plusieurs heures). Surtout les multi-vitamines et le Biotin (dans mon cas). J’en prends quand même à l’occasion, mais plus souvent le soir, car une heure après en avoir pris, mon nez devient très rouge. Le même effet arrive quand je bois du vin. Ça disparaît habituellement au réveil.
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Les huiles essentielles
La seule huile essentielle qui semble fonctionner sur mon visage pour l’hydrater est l’huile de chanvre (il y a un petit formats en vente chez Aroma-Zone pour essayer à moins de 2 euros). Depuis deux ans, j’ai arrêté d’utiliser cette huile, mais j’avoue qu’à une certaine période, l’huile de chanvre m’avait fait beaucoup de bien (en petite quantité sur les parties sèches de mon visage). L’huile de pépin de pamplemousse mixée à de l’eau peut aussi être utilisée pour laver, elle hydrate en plus d’être un antifongique.
 
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CRÈMES ET NETTOYANTS DOUX POUR ROSACÉE ET LA COUPEROSE
J’utilise pratiquement toujours Laroche-Posay en eau micellaire pour nettoyer ma peau, si j’ai utilisé du maquillage. Sinon je ne prends que l’eau du robinet (ou de l’eau en bouteille) avec un coton doux.
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Comme crème, j’hydrate avec Avene pour peaux extrêmement sensibles en hiver et en été j’utilise une crème solaire Coppertone pour bébé qui contient du zinc et qui est sans parfum. Si j’ai besoin d’une crème plus grasse, j’utilise Cetaphil. D’ailleurs, si vous avez des problèmes de boutons de rosacée vous pouvez mixer l’une des deux crèmes avec de l’huile d’arbre à thé et l’appliquer sur la zone affectée. Dans mon cas, cette mixture a très bien fonctionné (mais attention, il faut mettre une très, très petite dose d’huile et l’appliquer seulement sur la zone et ne pas le faire tous les jours).
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Le maquillage
Pour les jours ou l’on prend trop de vin ou qu’on a un oral à passer ont peut toujours finir par camoufler (sans exagérer) avec un bon fond de teint ou un « primer » vert.
 
ALIMENTATION
Pour l’alimentation, évitez les produits laitiers, le café et le vin pour commencer. Voyez au bout de deux semaines si ça fait une différence. Certaines personnes voient une nette différence avec l’arrêt du laitage. Pour ma part, la diète sans sucre et anticandidat m’avait beaucoup aidé à me débarrasser de mes boutons de rosacée. Ma peau avait pris du mieux au bout d’environs deux mois, mais cette diète est extrêmement complexe. Prenez le temps d’en discuter avec un naturopathe. Je l’ai fait 16 mois. 
Boire au moins 1 litre d’eau par jour (gratuit et ça ne fait de mal à personne).
 
LES VÊTEMENTS
Attention à ce que vous portez !
Certains tissus portés proche du visage peuvent créer des crises sans qu’on s’en aperçoive. Surtout l’hiver, car on porte plusieurs couches (bonnet, foulard, etc.) Évitez surtout les lainages. Dans mon cas c’est systématique, je fais une crise sur les joues, si je porte un foulard à base de laine. Certains bijoux ou fermeture éclaire peuvent aussi provoquer des crises.
 
Note : Nettoyez vos taies d’oreiller régulièrement et lavez-les avec un savon hypoallergène, sans fragrance (d’ailleurs, lavez le plus souvent vos vêtements avec du savon sans fragrance).
 
LES HORMONES
Pour ma part, les problèmes de rosacée (surtout les boutons) sont arrivés quand j’ai changé de marque de pilules contraceptives. Ça n’a pris qu’un mois et je voyais la différence. De gros boutons sur mon menton sont apparus, pour ensuite monter à mon front. Selon deux médecins que j’ai consultés, la pilule n’était pas en cause et on me conseillait même de continuer à la prendre pour ne pas empirer le problème… Pourtant je reste persuadée que cette dernière a eu un impact. Quand je l’ai arrêté, ma peau est devenue un désastre durant le premier mois et ensuite tout est revenu pour le mieux (moi qui prenais cette pilule et endurait ces boutons depuis 4 ans, venais de régler une partie de mon problème en moins de 2 mois). Aussi, quand je suis tombée enceinte, un an après avoir arrêté la pilule, j’ai eu de fortes crises les deux premiers mois, ensuite tout est revenu dans l’ordre… Même chose aujourd’hui avant mes règles, j’ai toujours une petite crise (donc est-ce que les hormones influencent ? Après tout ça, j’aurais tendance à dire que oui !).
 
Surtout, prenez des notes sur votre peau dans un journal et comparez au bout d’un mois s’il y a des différences ou des améliorations, vous pourrez ensuite faire des comparaisons entre les jours où votre peau est belle et les autres jours. Peut-être arriveriez-vous à mettre le doigt sur le ou les coupables.  
LES ANTIBIOTHIQUES
La seule chose que je peux dire c’est de les éviter le plus possible. Voici l’article que j’avais écrit sur la Minocycline (minocycline sales effets secondaires). Je n’ai rien à y ajouter. Si ce médicament fonctionne sur vous, sans provoquer d’effets secondaires autres que de faire partir les boutons de rosacée, tant mieux. Toutefois, n’oubliez pas, comme pour le laser, les antibiotiques devront être renouvelés à un moment ou un autre. C’est une solution rapide, mais toujours à recommencer. De plus, les antibiotiques ne feront rien pour les rougeurs, ils n’aident que pour les boutons.
EN CONCLUSION
Ce ne sont pas des recettes magiques, mais quelques pistes de solutions. Ces trucs ne font pas effet rapidement, il faut être patient. Vouloir se débarrasser de la rosacée et de la couperose sans faire d’effort, c’est à mon avis impossible.
C’est un peu comme les personnes qui souffrent d’un surplus de poids. Ils peuvent avoir recours à la chirurgie ou décider d’aller au gym et mieux manger. De la même façon que nous, nous pouvons avoir recours au laser et aux médicaments pour enrayer rapidement la rosacée. Nous pouvons aussi choisir de modifier notre mode de vie en acceptant la maladie et en éliminant de notre vie tout ce qui augmente les rougeurs et les crises. Si vous prenez la version rapide, n’oubliez pas que si vous faites du laser ou prenez des médicaments pour aider votre peau, après quelque temps les problèmes reviennent.
Bon courage et donnez-moi des nouvelles !

 

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Essaie des produits Zorah biocosmetiques sur ma peau sensible et ma rosacée

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Depuis que je suis enceinte, ma peau ne réagit plus de la même manière, je dois hydrater constamment mon ventre pour éviter les vergetures, mais aussi certaines parties de mon visage, surtout mon front et mes joues qui ont tendance à faire de petites peaux mortes depuis ma 30eme semaines de grossesse.

Ainsi, quand on m’a proposé de tester les produits de Zorah biocosmétiques, j’ai tout de suite accepté. L’huile d’argan fait des miracles sur plusieurs personnes qui ont des problèmes de peau comme moi. J’ai aussi accepté, car j’aime les valeurs de cette compagnie québécoise en évolution qui s’implique dans le commerce équitable. Zorah fait travailler des communautés de femmes à travers la planète en les payant de façon décente.

L’HUILE D’ARGAN 100% BIO 

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Quand j’ai vu la bouteille de 100ml, je me suis dit : « ça ne va pas durer longtemps« . Toutefois, ça fait maintenant 2 semaines que je l’applique sur mon gros bedon de 37 semaines et la quantité n’a pas vraiment diminué (comme on voit sur les photos). Il n’en faut que quelques gouttes pour bien hydrater. La texture est très riche et s’applique extrêmement bien. J’ai un faible pour le flacon en vitre qui est très jolie à exhiber dans la salle de bain. Sa pompe est super pratique et offre une bonne tenue dans la main. Le tout sera facilement réutilisable par la suite, si j’achète une autre huile ou une crème en vrac.

AU BANC D’ESSAI

Ma peau prend quelques petites minutes avant d’absorber l’huile, ce qui me donne le temps de bien masser mon bedon pour la faire pénétrer. Ensuite, mon ventre devient tout doux, beaucoup plus doux qu’avec les autres crèmes ou huiles que j’ai essayées précédemment (franchement c’est impressionnant comment la peau devient douce).

L’odeur, me fait penser légèrement à celle de l’huile d’olive, mais c’est très subtil, aucunement désagréable et ça ne reste pas sur la peau, contrairement à d’autres produits anti-vergeture que j’ai essayé.

Pour ce qui est de mon visage, j’ai tenté de l’essayer sur ma rosacée. Ça hydrate très bien, mais il faut n’en mettre qu’une toute petite dose. Je n’ai pas eu de réactions particulières, mais il faut dire que je ne suis pas une adepte à mettre des produit gras sur cette région, je préfère utiliser l’huile sur mon corps. 

LE GEL NETTOYANT KAÏLA

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Le gel nettoyant est probablement un gros coup de coeur. J’avais l’habitude d’utiliser l’eau micellaire de Laroche Posay pour nettoyer ma peau le soir, mais depuis que j’ai découvert le gel 2 en 1 de Zorah, j’ai changé mes habitudes. Ce gel à base de lavande et de bois de rose n’agresse pas du tout ma rosacée. Je n’ai eu aucune nouvelle rougeur et je sens que ma peau est plus douce et plus ferme après l’avoir employée. Il faut toutefois utiliser une crème hydratante après pour éviter que la peau ne sèche (pour ce faire, j’utilise celle d’Avène et les deux se complètes très bien).

Le prix du nettoyant Kaïla est plus qu’acceptable, 24.99$ le flacon de 120ml. Pour un produit de cette qualité, ce n’est pas cher. Il a toujours été efficace pour enlever la crème solaire et le maquillage. 

CRÉME ULTRA HYDRATANTE XIA

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La crème Xia est vendue comme ayant des effets positifs sur la rosacée. Dans mon cas, je ne peux pas le prouver. Je l’ai appliquée sept soirs de suite avant d’aller dormir et je n’ai pas remarqué de résultat. J’ai même eu l’impression que la crème créait des tiraillements. Rien de grave, pas de rougeurs anormales, mais quand je me levais le lendemain, je pouvais remarquer que de petites plaques sèches s’étaient formées sur mes joues avec de petites peaux mortes. Quand j’applique une crème hydratante par dessus ça règle le problème et de cette façon ma peau peut bénéficier de ces bienfaits. 

Elle est un peu parfumée (elle sent l’orange) c’est peut-être ce qui me fait défaut, car la vitamine C sur la rosacée n’est pas toujours recommandée. Ici, la quantité semble très faible, c’est peut-être pour cette raison que je réagis peu et que j’arrive à la supporter. Dans le futur, je ne sais pas encore si je vais continuer à l’utiliser, mais je la recommande tout de même, car sa texture est très intéressante. C’est comme si elle couvrait le visage d’un voile. Elle crée une barrière protectrice sans laisser de résidu gras et ça j’aime beaucoup.

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EN CONCLUSION

J’ai adoré deux produits de la marque Zorah. Que je vais continuer définitivement à utiliser. L’huile d’argan pour le corps qui rend ma peau énormément douce. Et surtout le nettoyant Kaïla qui fonctionne agréablement bien sur ma peau sensible. 

La compagnie offre aussi des produits de maquillage et notamment une crème solaire teintée pour le visage que je vais probablement me commander en ligne, car qui dit rosacée et peau sensible, dit crème solaire obligatoire sur le visage en ces temps estival !

Grossesse et rosacée = problème de peau !

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On dit souvent : les femmes enceintes ont une peau radieuse ! C’est vrai pour plusieurs, faux pour certaines. Malheureusement, je fais partie de la deuxième catégorie. Il faut dire qu’à l’origine je souffre depuis plusieurs années de rosacée et de dermatite que j’arrivais à contrôler à l’aide de mon alimentation et d’une routine très douce.

Après avoir arrêté la pilule contraceptive (Alèse) que je prenais depuis plus de 10 ans, ma peau était devenue hyper bien. Il faut dire aussi que j’avais pris une année de vacances, loin du stress du travail et surtout loin de l’hiver québécois. Mais depuis que je suis enceinte, c’est tout autre chose…

Le début des problèmes

Les trois premiers mois ont bien été. Le changement est arrivé à environs ma 16e semaine de grossesse. À ce stade, ma peau a beaucoup changé. Elle est devenue beaucoup plus sèche et surtout plus réactive à tout. Mes yeux aussi sont devenus plus sensibles, impossible de porter mes lentilles. De petits boutons sont apparus sur mon menton, mon nez et mon front et ma peau pelait sans arrêt. Accompagné de rougeurs, c’était la cata !

Aujourd’hui après 21 semaines voici ce qui m’aide (mais disons que ça fait le boulot, mais ce n’est pas la solution parfaite)

  1. Boire beaucoup d’eau (car quand on élimine aussi les toxines de bébé), donc deux fois plus de travail pour le foie et donc pour la peau.
  2. Éviter les éléments gras et le chocolat (la digestion est plus difficile avec bébé, aidez votre corps à mettre ses énergies ailleurs)
  3. Utilisez une bonne crème : Avène crème tolérance extrême. Elle enlève les peluches sur ma peau, hydrate sans créer de nouveaux boutons. Préviens les rougeurs.
  4. Nettoyage : eau claire du robinet, tiède
  5. Démaquillant : pour les yeux : Camomille de Body Shop. C’est le seul démaquillant que je peux utiliser pour l’instant. Les autres me chauffent trop.
  6. Démaquillant visage… Je n’ai pas grand-chose à vous suggérer. Eau claire et La Roche Posay (eau thermale), mais je m’enligne pour tester ceux d’Avène étant donné que la crème fonctionne très bien sur moi.
  7. Annabelle fond de teint à base de thé vert pour camoufler les rougeurs que j’applique par-dessus la crème Avène (malheureusement, ce produit n’est plus en vente, j’avais fait des provisions quand une représentante m’avait prévenue de son abolition).
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    En ce moment, c’est encore froid chez moi, mais il va falloir penser bientôt à me protéger du soleil pour éviter les masques de grossesse. La dernière année j’ai utilisé Coppertone sensitive skin à base de zinc et sans parfum que ma peau à bien toléré. Elle laisse de petites tâches blanches sur la peau, il faut donc bien l’appliquer. J’ai eu l’impression aussi que le zinc empêchait les rougeurs, les boutons et cicatrisait ma peau.

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    Pour tous ceux qui sont dans la même galère que moi, je vous invite à m’écrire vos solutions miracles !

Rosacée, des produits pour l’été (crème solaire, fond de teint, Iherb.)

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On me demande souvent quelle crème solaire utilises-tu sur ta rosacée et ta couperose ?

Trouver une crème solaire adéquate quand ont souffre de rosacée n’est pas la chose la plus faciles, je vous l’accorde. J’ai investi beaucoup de temps dans des crèmes très chers et sans succès. Vous voulez mon secret ? Trouvez-vous une crème solaire à base de zinc, conçue pour les peaux sensibles, sans fragrance, ni huile avec un SPF supérieur à 20.

J’ai remarqué que les crèmes à base de zinc pour enfants étaient les plus efficaces, souvent sans parfum et pas nécessairement les plus dispendieuses. Elles sont faciles à tolérer et cachent par leur texture blanche un peu les rougeurs. Le zinc qu’elles contiennent matifie la peau et empêche l’apparition de boutons. Cependant, elles sont difficiles à étaler et elles peuvent laisser des tâches blanchâtres. Mon petit truc... l’éponge. Prenez une éponge à maquillage. Comme celles de Real Techniques (qui sont probablement les meilleurs à mon avis). Mettez quelques gouttes de crème sur vos joues et étalez doucement avec vos doigts. Terminez doucement avec l’éponge et ce sera beaucoup plus réussi.

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LE FOND DE TEINT

Ensuite, si vous cherchez d’avantage à couvrir les rougeurs, vous pouvez utiliser un fond de teint sans huile. Vous l’appliquez avec une éponge par dessus votre crème solaire. Essayez d’utiliser une nouvelle éponge pour ce produit (donc une pour la crème solaire et une pour le fond de teint). N’hésitez pas à les remplacer aux 3 mois. Ces éponges sont merveilleuses, mais elles peuvent rapidement devenir des nids à bactéries.

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LA POUDRE

Si vous avez tendance à reluire pas de panique, vous pouvez appliquer une poudre par dessus. J’aime particulièrement celle de Everyday Minerals que j’achète sur Iherb, tout comme les éponges à maquillage (les prix sont très avantageux sur ce site).

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NOTE:

Une chose importante, lavez bien votre peau chaque soir avant de vous coucher. Allez-y doucement et utilisez les bons produits. Je vois souvent sur des blogues des filles qui utilisent des marques comme sephora et Garnier pour se laver le visage. SVP, payez-vous au moins un bon nettoyant micellaire (ce sera quelques dollars ou euros de plus, mais très bien investis, je vous garantit). Les grandes chaînes aiment bien utiliser des qualificatifs :pour peaux sensibles, mais ils continuent quand même à y mettre du parfum, des huiles et des parabens ? Du marketing qui marche sur plusieurs, mais pas sur les peaux qui souffrent de rosacée ou de couperose. Une peau lavée avec les mauvais produits, c’est une peau irritée pour au minimum une semaine et rebelote si vous continuer…

Voici mes produits :

*Crème solaire : Coppertone sensitive skin pour visage (sans colorant, ni huile, ni alcool, ni parfum)

*Fond de teint : Annabelle, sans huile

*Fond de teint poudre : Everyday Mineral

*Éponges (pack de 2 éponges): Real Techniques

*Eau micellaire : La Roche Posay

ATTENTION

Une chose importante : si vous ne trouvez pas ces produits et que vous cherchez des substitues, achetez des produits sans huile et sans parfums. Évitez tout ce qui peut contenir de la vitamine C donc oui c’est un peu dommage, mais les crèmes anti-rides ne nous font habituellement pas, car souvent elles en contiennent. Toutefois dites-vous que si vous, vous protégez bien du soleil et par le fait même des radicaux libres votre peau va vieillir de toute façon beaucoup plus lentement. Utilisez un chapeau et évitez de vous exposer longtemps au soleil. Cette règle s’applique autant en été qu’en hiver.

Malheureusement une peau qui souffre de rosacée c’est une peau difficile à entretenir. Dès qu’on commence à avoir des symptômes, il faut agir. On ne peut pas encore en guérir, mais on peut essayer de prévenir les crises et les nombreux effets secondaires. Il faut apprendre à vivre avec les rougeurs et à s’accepter comme nous sommes. Pour celles qui n’en sont pas capables, il y a toujours le laser (mais sur ce point de vue, je ne peux pas témoigner) et les médicaments (ce que je ne recommencerais jamais). Et comme un dermatologue me l’a déjà dit, il existe toujours le maquillage pour masquer les rougeurs, encore faut-il trouver le bon  !

RABAIS IHERB

Celles et ceux qui veulent commander sur Iherbs.com et obtenir 10$ de rabais sur leur première commande peuvent utiliser le code CLN773

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Utiliser de l’avoine pour soulager la rosacée et l’eczéma

DSC00236.JPGL’avoine est un ingrédient miracle, peu coûteux et très facile à utiliser. Dernièrement, moi et mon frère avons perdu notre père. Certainement dû au choc émotionnel, nous avons chacun de notre côté, commencé à avoir des éruptions cutanées. Pour ma part une belle poussée de rosacée sur le visage avec des rougeurs, un gonflement des joues, des tiraillements et des boutons sur le front. Pour mon frère, de grosses poussées d’eczéma sur les mains avec des micro fissures et de fortes démangeaisons. Même si je sais que dans des cas de tristesse et des stress comme ceux-là il n’y a pas beaucoup de choses à faire, sauf de prendre son mal en patience, j’ai décidé de calmer notre peau par des trempages et des masques à l’avoine. Sérieusement, les résultats ont été plus que concluants. L’avoine est vraiment un produit miracle ! Les mains de mon frère sont devenues moins rouges, moins gonflées et la cicatrisation s’est faite rapidement. Dans mon cas, mes joues sont devenues aussi moins gonflées et beaucoup moins rouges quelques minutes après le premier traitement.

COMMENT UTILISER L’AVOINE ?

Il vous faut un moulin à café bien nettoyé et de l’avoine en flocons. Vous allez mouler vos flocons d’avoine pour qu’elle prenne la texture d’une poudre très fine. Si vous n’avez pas de moulin à café, la boutique Aroma zone vend de l’avoine déjà moulue pour 3.50 euros les 50 grammes (avec cette quantité, à moins que vous l’utilisiez pour le corps en entier, vous en avez pour un bon moment). Pour faire le traitement sur une partie du corps, comme les mains ou les pieds, utilisez environs ½ tasses d’avoine moulue pour 2 litres d’eau tiède. Faites tremper dans un bol assez profond environ 15 minutes. Rincez, puis épongez délicatement. Répétez l’expérience tous les jours pendant une semaine.

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Pour faire un masque visage, mixez la poudre avec quelques cuillères d’eau pour obtenir une pâte épaisse. Déposez sur vos rougeurs et laissez agir environ une dizaine de minutes. La pâte va sécher, c’est tout à fait normal. Nettoyez ensuite doucement le visage à l’eau tiède. Ne pas frotter ! Éponger doucement la peau. Répéter deux à trois fois par semaine. Pas plus, car l’avoine peut aussi assécher (sur le visage, c’est plus apparent).

Ceux qui ont l’habitude de commander en ligne peuvent aussi acheter les produits à base d’avoine Aveeno sur Iherb. Le gel de douche et les crèmes à base d’avoine sont particulièrement efficaces pour ceux qui ont des problèmes d’eczéma. Les prix sont raisonnables et le choix est intéressant. Pour les cas importants, Iherb.com est le seul endroit où l’on peut se procurer la crème à base d’hydrocortisone et d’avoine d’Aveeno. Attention à utiliser seulement pendant une semaine en couche ultra mince et surtout on ne doit pas l’utiliser sur le visage, sauf peut-être sur un bouton ou une coupure ! Il semblerait que le produit est magique. Mais bon, vous pouvez aussi vous faire un bain d’avoine comme on vient de parler et mettre ensuite sur votre peau, une crème d’hydrocortisone à 0,5% qu’on retrouve facilement (au Québec) en vente libre .

Autre note, pour ceux qui souffre d’eczéma, essayez le moins possible de garder la peau humide. Asséchez toujours la zone avec un linge propre.

**Regardez aussi soigneusement la liste des produits que vous utilisez sur votre peau. Beaucoup de savons qui se prononce doux, peuvent contenir des ingrédients irritants. Certaines personnes sont plus sensibles à certains produits que d’autres et réagissent par exemple au méthylisothiazolinone. Le méthylisothiazolinone est un produit contenu dans plusieurs savons, il remplace souvent les parabens. Plusieurs personnes réagissent à cet ingrédient sans le savoir et confondent cette réaction allergique avec de l’eczéma. D’ailleurs la marque Le Petit Marseillais l’utilise dans la composition de certains de leurs produits. Soyez vigilant et regardez les étiquettes!

Utilisez les produits avec le moins d’ingrédients possible, tels que le savon d’Alep ou de Marseille. Pour ceux qui souffrent de rosacée au visage, le seul produit qui pour l’instant nettoie bien ma peau, sans créer de rougeurs et d’assèchement est l’eau micellaire de Laroche Posay (les classiques ne se démodent pas !)

Masquer les rougeurs de la rosacée en teintant sa crème

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J’ai eu cette idée en regardant le site d’Aroma Zone. Le site de vente en ligne proposait de teinter sa crème de jour avec de l’oxyde vert, un colorant minéral. J’ai tenté l’expérience, car ce n’est vraiment pas compliqué, l’oxyde vert n’est vraiment pas cher et en plus, je pouvais garder ma crème pour la peau, mais en lui donnant une option de plus, camoufler mes rougeurs.

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En premier lieu, est-ce que ça fonctionne ? Le vert ça marche toujours pour atténuer le rouge, mais disons qu’il faut y aller ultra délicatement pour ne pas que la crème devienne trop verte et vous donne l’air d’une asperge.

Faites une petite quantité dans un petit pot transparent et n’y mettez qu’un soupçon de poudre, mais vraiment une très, très petite quantité. Ensuite, il faut brasser pour faire éclater toutes les particules dans la crème pour lui donner la couleur verte. Vous pouvez ensuite l’appliquer sur la peau. Le procédé fonctionne aussi avec la crème solaire.

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Ici il y a déjà un peu trop de poudre pour la quantité de crème

Toutefois, c’est une solution temporaire. Je n’utiliserais pas ce procédé sur une peau avec des boutons ou avec de gros problèmes. Puis j’ai l’impression qu’en y mettant un fond de teint par dessus c’est plus joli, mais du coup, ça commence à faire beaucoup sur la peau. Le mieux c’est toujours de la laisser respirer. Donc si vous avez un évènement spécial, je vous le recommande, mais peut-être pas à tous les jours. Pour mieux étendre votre crème, vous avez les éponges magiques de Real techniques, un vrai bijou ! Que ce soit pour la crème ou le fond de teint, moi j’adore, elles font un travail impeccable !

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Pour ceux qui se cherchent un bon fond de teint, Skin True de Annabelle reste ma référence, je n’ai rien trouvé de mieux jusqu’à présent.

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Si vous tenez à essayer le vert, mais que vous n’avez pas envie de mélanger votre crème avec la poudre verte. Couleur Caramel à un très bon correcteur de rougeurs. Un produit naturel qui s’étale très bien sur la peau avec l’éponge de Real Techniques.

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Aqua Marina de Lush

P1180629Problème de boutons et de rougeurs ? Voici une astuce vraiment efficace et moins forte qu’utiliser l’huile d’arbre à thé ! Elle convient à ma peau sensible et à ma rosacée (wow! quel challenge) ! 

J’utilise le nettoyant Aqua Marina de Lush avant de me coucher. En fait, on peut nettoyer son visage avec ce produit, mais je l’utilise surtout en forme de petite pâte que je plaque sur mes poussées de boutons avant d’aller dormir ou quand je suis certaine que je ne sortirais pas de la maison. Ce produit à base de calamine (constitué de zinc) à la particularité d’enlever les irritations, d’être antiseptique et d’absorber l’humidité.

Pour moi, la calamine quand on a une peau problématique comme la mienne est un must dans sa pharmacie, j’avais même déjà écrit un article sur le sujet il y a quelques mois. 

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En gros, Aqua Marina, c’est une pâte rose très douce avec des petits bouts d’algues vertes tout autour. Les algues contenues dans ce nettoyant adoucissent et détoxifie la peau. On trouve également de l’aloe vera, des huiles essentielles d’orange et du sel marin. Si vous l’utilisez comme nettoyant, prenez simplement une petite boule et rincez-la à l’eau, au creux de votre main. En mélangeant, vous obtiendrez une forme de lait nettoyant, facile à appliquer et à rincer. Pour mettre directement sur les boutons, je mouille un coton tige, je prends un peu du produit et je l’applique sur la partie à traiter en laissant reposer quelques heures.

Au niveau de l’odeur, c’est un mélange de mer et de parfum doux, c’est assez spécial, mais ça ne reste pas sur la peau et je crois surtout qu’il faut regarder les bienfaits du produit en premier.

Attention à la date de péremption (utilisez-le dans les 3 mois)