Peaux sensible

7 coups de cœur : produits et crèmes contre la rosacée

Même si je n’écrivais plus sur ce blogue depuis belle lurette, je recevais souvent des courriels de gens souffrant de la rosacée qui me demandait quoi utiliser comme crèmes et savons. D’ailleurs, je le vois beaucoup, vous êtes plusieurs à chercher LA crème miracle… En gros ce qu’il faut comprendre, c’est qu’une rosacée, ça ne part pas. Elle peut s’atténuer avec le temps en utilisant les bons produits et en mangeant les bons aliments, mais malheureusement, il n’existe pas à ce jour de crème miracle !

(Je vous invite à regarder cette page qui renferme plusieurs articles sur la rosacée pour vous aider dans vos recherches de produits et de solutions).

Mes 7 coups de cœur sont sensiblement les mêmes qu’à l’origine…

La crème Avène est probablement mon produit chouchou ainsi que son eau thermale, je l’utilise tout le temps. C’est une crème relativement dispendieuse au Québec, mais elle vaut son pesant d’or. En une année, je dois environ utiliser deux tubes (ce qui n’est pas si mal). Surveiller les promos, les produits Avène sont souvent en solde à 20% de rabais dans les pharmacies Brunet et Jean Coutu. Elle protège bien, ne crée pas de rougeurs et une petite quantité suffit.

Pour estomper les rougeurs et les empêcher, la crème IDC Ultime Confort est votre ami. Toutefois, elle est assez dispendieuse et elle a tendance à donner des petits boutons si on l’utilise trop souvent. Toutefois, je vous la recommande vivement. Avec cette crème, on sent dès la première utilisation une différence. La peau s’apaise rapidement (j’en avais parlé juste ici, n’hésitez pas à consulter l’article).

Pour laver sa peau. Utiliser un nettoyant doux à base de camomille avec de l’eau de source tiède. Yves rocher a de très bon nettoyant dans cette gamme (Pure Camille). La crème visage et corps est excellente aussi. Sinon il y aura toujours l’eau micellaire de La Roche Posay, un classique. Je l’utilise au moins deux à trois fois par semaine, en rotation avec le nettoyant Pure Camille d’Yves Rocher.

Front sec ? Pour les parties plus rugueuses qui ont besoin d’une bonne dose de crème hydratante, je recommande Cetaphil. Le flacon a légèrement changé, mais les ingrédients sont sensiblement les mêmes .

Avoir les yeux sensibles, ça, c’est un nouveau truc dans ma vie ! Depuis deux ans et surtout cette année, j’ai commencé à avoir les yeux secs. Plusieurs personnes souffrant de rosacée ou de problème d’estomac ont souvent ce problème. Je n’ai rien trouvé d’incroyable pour le moment, mis à part les gouttes pour les yeux HydraSense et comme démaquillant, Marcelle est mon petit coup de cœur.

Crème solaire… Votre ami et votre ennemi en même temps ! Comment trouver la bonne crème solaire qui nous ne donnera pas de boutons et surtout, qui ne nous fera pas un visage crémé blanc ! Conseil : portez une casquette (il y en a plein à la mode, gâtez-vous) et utilisez Coppertone sensitive skin pour le visage (c’est l’une des seules qui me convient) attention depuis mes derniers articles le packaging a changé

Pour le fond de teint, je cherche toujours… Mon coup de cœur était à celui d’Annabelle, mais malheureusement il est discontinué. Depuis, j’ai essayé trois ou quatre produits qui m’ont terriblement déçu… La seule chose que je peux vous dire pour l’instant c’est de bannir les produits contenant de l’huile minérale, de la cire d’abeille, de la vitamine C et du parfum. Ne prenez pas non plus quelque chose de trop couvrant, ça ne donnera pas un rendu naturel…

Et si vous avez des coups de cœur, fait-moi s’en part, il me fera plaisir de les partager !

Pour le reste de votre peau, je vous invite à regarder l’article que Jean Coutu a publié cette semaine sur son site internet à propos de la peau sèche. Je trouve leurs conseils excellents, mis à part un petit point sur les tissus. Oui, il faut porter des vêtements en fibre naturelle, mais SVP évitez le lainage… pour certaines personnes souffrant de la rosacée (dont moi) même un pull de laine (qui ne touche pas le visage) peut provoquer une crise.

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Couperose et rosacée : crèmes, produits et trucs pour s’en débarrasser

Aurevoir_RosaceeL’hiver est l’une des périodes les plus difficiles pour ceux, qui comme moi, souffrent de rosacée et de couperose. Le froid et les vents viennent agresser nos peaux qui sont déjà si sensibles.

À cette période, je reçois beaucoup de messages de lecteurs qui me demandent des conseils. Je sens la panique chez beaucoup d’entre eux et malheureusement je n’ai pas de recettes miracles à vous donner. Quand on souffre de rosacée, on a l’impression que la terre va s’écrouler. C’est normal puisque ça touche notre visage. La partie qu’on expose et sur laquelle souvent les gens nous jugent en premier. Lorsque survient une crise, nous pensons que les autres ne voient que ça et ça s’empire, car nous stressons.

Le stresse est l’ennemie numéro 1 d’une personne qui souffre de rosacée et de couperose. Je le sais maintenant, car j’ai analysé mes crises. Ma rosacée était toujours plus importante en période de stress. Surtout au travail quand je devais présenter un projet à mes supérieurs. Dès que je commençais à stresser (même sans vraiment ressentir ce stress), des plaques rouges commençaient à s’installer.

Je vis maintenant avec la maladie depuis 8 ans et j’ai appris à la contourner et à la camoufler. Croyez-moi, si la crème ou la pilule miracle existait, je vous l’offrirais gratuitement car je sais combien la rosacée peut rapidement détruire la confiance en soi et peut faire souffrir. Une chose que je peux faire, c’est vous donner mes trucs. Je l’ai fait souvent sur ce blogue et beaucoup de lecteurs me demandent des mises à jour.

Cet article se veut le résumé de beaucoup de conseils que j’ai donnés au cours des dernières années. Quelques petites choses ont changé, mais j’espère sincèrement vous aider…

TRUCS CONTRE LA ROSACÉE ET LA COUPEROSE
 
 L’eau
Attention à l’eau du robinet, elle est souvent la première coupable des crises de rosacée !
L’eau au Québec comporte beaucoup de chlore et agresse la peau. J’essaie de ne pas trop mettre mon visage en contact avec cette dernière (maximum une à deux fois par jour pour la nettoyer). Lors des grosses crises, je prenais de l’eau stérile pour bébé. Elle est très douce et une bouteille d’un litre dure très longtemps (ce n’est pas du luxe). 
Soins des cheveux et l’eau du robinet
J’ai remarqué que l’eau qui était en contact avec ma peau pendant le lavage de mes cheveux pouvait facilement l’influencer (rougeur, sécheresse, etc.), c’est pourquoi je vous suggère de laver vos cheveux sans que l’eau touche votre visage (et sans utiliser de l’eau très chaude). Si possible, ne lavez pas vos cheveux en prenant votre douche. Lavez-les directement dans la baignoire avec la paume de douche. Utilisez ensuite le moins possible de fixatif, gel ou mousse et évitez les shampoings trop hydratants (ces derniers forment une petite poudre ou filtre gras et tombent sans qu’on s’en rende compte sur le visage et l’agresse durant la journée).
Je ne sais pas pourquoi, mais certains shampoings augmentent les crises (d’ailleurs, les shampoings secs sont à proscrire pour nous). Pour ma part, je fais des pellicules (comme beaucoup de gens qui ont des problèmes de peau). J’utilise soit un shampoing à base d’huile d’arbre à thé ou le shampoing violet papa distingué de Lush. 
 
Lire les étiquettes
Évitez certains produits dans vos cosmétiques (crèmes, fond de teint, etc.) J’avais fait une liste ici à l’aide du guide d’Alison Bowser, mais j’ajouterais à cette dernière, le méthylisothiazolinone. Le méthylisothiazolinone est un agent de conservation qui provoque des allergies de la peau chez certaines personnes. Personnellement je ne peux plus utiliser certains des produits de la marque Petit Olivier qui comporte ce fameux produit. Dès que je me lave les mains avec leur savon et que je touche ensuite à mon visage, ça me pique énormément et il se forme des plaques rouges sur mes joues et les coins de mon nez (même si ce sont mes mains qui sont en contact avec le produit). Ces plaques prennent des jours à disparaître (je crois que c’est davantage une allergie, mais elle peut être rapidement confondue avec la rosacée, car les symptômes sont similaires ).
Note : Regardez si vos produits nettoyants ou hydratants pour la peau ne contiennent pas de l’huile minérale (ou d’autres formes d’huile), du parfum ou du methylisothiazoline (comme j’ai mentionné plus haut), si oui, je vous en conseille l’arrêt
 
PRODUITS NATURELS
La poudre d’avoine
Les masques à la poudre d’avoine dont je vous ai parlé dans l’article ici enlèvent les rougeurs. Toutefois, ils peuvent créer des tiraillements. Si vous tolérez bien une crème pour la peau, je vous suggère de faire ce masque et de mettre rapidement une couche de cette crème hydratante après. Sinon, ne faites pas ce masque l’hiver, car votre peau aura trop de mal à s’en remettre.
Les vitamines
Essayez de prendre des capsules d’omega 3 deux fois par jour (personnellement ça m’aide). Mais attention! Certaines vitamines provoquent des flashs (rougeurs qui se situent surtout sur les joues et sur le nez et qui peuvent durer plusieurs heures). Surtout les multi-vitamines et le Biotin (dans mon cas). J’en prends quand même à l’occasion, mais plus souvent le soir, car une heure après en avoir pris, mon nez devient très rouge. Le même effet arrive quand je bois du vin. Ça disparaît habituellement au réveil.
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Les huiles essentielles
La seule huile essentielle qui semble fonctionner sur mon visage pour l’hydrater est l’huile de chanvre (il y a un petit formats en vente chez Aroma-Zone pour essayer à moins de 2 euros). Depuis deux ans, j’ai arrêté d’utiliser cette huile, mais j’avoue qu’à une certaine période, l’huile de chanvre m’avait fait beaucoup de bien (en petite quantité sur les parties sèches de mon visage). L’huile de pépin de pamplemousse mixée à de l’eau peut aussi être utilisée pour laver, elle hydrate en plus d’être un antifongique.
 
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CRÈMES ET NETTOYANTS DOUX POUR ROSACÉE ET LA COUPEROSE
J’utilise pratiquement toujours Laroche-Posay en eau micellaire pour nettoyer ma peau, si j’ai utilisé du maquillage. Sinon je ne prends que l’eau du robinet (ou de l’eau en bouteille) avec un coton doux.
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Comme crème, j’hydrate avec Avene pour peaux extrêmement sensibles en hiver et en été j’utilise une crème solaire Coppertone pour bébé qui contient du zinc et qui est sans parfum. Si j’ai besoin d’une crème plus grasse, j’utilise Cetaphil. D’ailleurs, si vous avez des problèmes de boutons de rosacée vous pouvez mixer l’une des deux crèmes avec de l’huile d’arbre à thé et l’appliquer sur la zone affectée. Dans mon cas, cette mixture a très bien fonctionné (mais attention, il faut mettre une très, très petite dose d’huile et l’appliquer seulement sur la zone et ne pas le faire tous les jours).
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Le maquillage
Pour les jours ou l’on prend trop de vin ou qu’on a un oral à passer ont peut toujours finir par camoufler (sans exagérer) avec un bon fond de teint ou un « primer » vert.
 
ALIMENTATION
Pour l’alimentation, évitez les produits laitiers, le café et le vin pour commencer. Voyez au bout de deux semaines si ça fait une différence. Certaines personnes voient une nette différence avec l’arrêt du laitage. Pour ma part, la diète sans sucre et anticandidat m’avait beaucoup aidé à me débarrasser de mes boutons de rosacée. Ma peau avait pris du mieux au bout d’environs deux mois, mais cette diète est extrêmement complexe. Prenez le temps d’en discuter avec un naturopathe. Je l’ai fait 16 mois. 
Boire au moins 1 litre d’eau par jour (gratuit et ça ne fait de mal à personne).
 
LES VÊTEMENTS
Attention à ce que vous portez !
Certains tissus portés proche du visage peuvent créer des crises sans qu’on s’en aperçoive. Surtout l’hiver, car on porte plusieurs couches (bonnet, foulard, etc.) Évitez surtout les lainages. Dans mon cas c’est systématique, je fais une crise sur les joues, si je porte un foulard à base de laine. Certains bijoux ou fermeture éclaire peuvent aussi provoquer des crises.
 
Note : Nettoyez vos taies d’oreiller régulièrement et lavez-les avec un savon hypoallergène, sans fragrance (d’ailleurs, lavez le plus souvent vos vêtements avec du savon sans fragrance).
 
LES HORMONES
Pour ma part, les problèmes de rosacée (surtout les boutons) sont arrivés quand j’ai changé de marque de pilules contraceptives. Ça n’a pris qu’un mois et je voyais la différence. De gros boutons sur mon menton sont apparus, pour ensuite monter à mon front. Selon deux médecins que j’ai consultés, la pilule n’était pas en cause et on me conseillait même de continuer à la prendre pour ne pas empirer le problème… Pourtant je reste persuadée que cette dernière a eu un impact. Quand je l’ai arrêté, ma peau est devenue un désastre durant le premier mois et ensuite tout est revenu pour le mieux (moi qui prenais cette pilule et endurait ces boutons depuis 4 ans, venais de régler une partie de mon problème en moins de 2 mois). Aussi, quand je suis tombée enceinte, un an après avoir arrêté la pilule, j’ai eu de fortes crises les deux premiers mois, ensuite tout est revenu dans l’ordre… Même chose aujourd’hui avant mes règles, j’ai toujours une petite crise (donc est-ce que les hormones influencent ? Après tout ça, j’aurais tendance à dire que oui !).
 
Surtout, prenez des notes sur votre peau dans un journal et comparez au bout d’un mois s’il y a des différences ou des améliorations, vous pourrez ensuite faire des comparaisons entre les jours où votre peau est belle et les autres jours. Peut-être arriveriez-vous à mettre le doigt sur le ou les coupables.  
LES ANTIBIOTHIQUES
La seule chose que je peux dire c’est de les éviter le plus possible. Voici l’article que j’avais écrit sur la Minocycline (minocycline sales effets secondaires). Je n’ai rien à y ajouter. Si ce médicament fonctionne sur vous, sans provoquer d’effets secondaires autres que de faire partir les boutons de rosacée, tant mieux. Toutefois, n’oubliez pas, comme pour le laser, les antibiotiques devront être renouvelés à un moment ou un autre. C’est une solution rapide, mais toujours à recommencer. De plus, les antibiotiques ne feront rien pour les rougeurs, ils n’aident que pour les boutons.
EN CONCLUSION
Ce ne sont pas des recettes magiques, mais quelques pistes de solutions. Ces trucs ne font pas effet rapidement, il faut être patient. Vouloir se débarrasser de la rosacée et de la couperose sans faire d’effort, c’est à mon avis impossible.
C’est un peu comme les personnes qui souffrent d’un surplus de poids. Ils peuvent avoir recours à la chirurgie ou décider d’aller au gym et mieux manger. De la même façon que nous, nous pouvons avoir recours au laser et aux médicaments pour enrayer rapidement la rosacée. Nous pouvons aussi choisir de modifier notre mode de vie en acceptant la maladie et en éliminant de notre vie tout ce qui augmente les rougeurs et les crises. Si vous prenez la version rapide, n’oubliez pas que si vous faites du laser ou prenez des médicaments pour aider votre peau, après quelque temps les problèmes reviennent.
Bon courage et donnez-moi des nouvelles !

 

Peaux sensible

Du vert avec Lush ! Et aussi de la couleur …

Pour célébrer l’été LUSH a lancé de tout nouveaux produits pour le corps, dont le savon à la mangue qu’on a adoré chéri et moi et surtout la bombe pour le bain pop rétro !

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Elle est trop mignonne avec ses couleurs des années 60.  Elle est composée d’huile vivifiante de citron. Comme le dit si bien la compagnie, les couleurs dansantes dans le bain offrent un spectacle tropsychédélique … le tout se terminant par une eau tirant sur un petit mauve rosé ! Je vous invite à voir leur vidéo (en anglais) : Cliquez-ici

 

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Mes autres trouvailles sont sous l’influence de la couleur verte !

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Le savon Monsieur persil qui sent bon le jardin  ! Essayez-le, oui il sent un peu le vert, mais ça change des odeurs chimique et artificielle que l’on retrouve chez les L’Oréal et Body shop de ce monde… Il parait qu’il éloigne les boutons.

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Le pain de shampoing proprement vert. Un coup de foudre pour moi ! J’adore l’idée de ces savons shampoing qui sont facile à trimballer en voyage (pas de mauvaise surprise en ouvrant sa valise) en plus il dure énormément longtemps, plus de 50 utilisations. Il mousse beaucoup et il est hyper facile à rincer. Pour mon cuir chevelu sensible aux pellicules, je n’ai que du positif à vous raconter.

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Le dernier produit est la bombe à la citronnelle… En deux mots :  Trop bien !

 

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Peaux sensible

Avec Lush, C’est FUN !

J’ai eu un flash pour cette nouveauté de LUSH qui ensoleille maintenant mes heures de bain et de la douche!

Est-ce un shampoing ? Un savon? Un bain moussant? Et bien… Ce sont toutes ces propriétés en même temps en plus de pouvoir jouer avec, comme si c’était de la pâte à modeler ! Et ça amuse petits et grands!

Les points forts: Il mousse facilement en plus de sentir bon (il peut parfumer aussi magiquement vos tiroirs) ! La peau sensible de mon corps tolère très bien ce savon, même si la fragrance est assez forte. Mais ce que j’aime surtout, c’est qu’une partie des ventes mondiales de la gamme FUN sera remise à différents projets dédiés à fournir des activités récréatives à des enfants qui vivent dans des milieux difficiles, dont une association japonaise qui aide des enfants de Fukushima.

Pour ma part, j’ai opté pour Fun Bleu, il favorise  le sommeil grâce à son mélange de camomille et de lavande et Fun Rose à la fragrance de vanille et tonka, qui rapel les magasins de bonbons !

Pour les échanges de cadeaux à moins de 10$ ou pour agrémenter les bas de Noel des filleuls et des nièces quoi de mieux !

 

eczéma·Peaux sensible·Savon

Tu as une drôle de tête, tu fonds vite entre mes mains, mais tu es drôlement efficace !

Savon Waylander de LUSH

De prime abord, ce savon n’aurait peut-être rien pour vous attitrer, couleur brune peu élégante, mousse discrète quand vous le frottez sous la douche et odeurs peu communes pour un savon pour le corps à base de boue de Rhassoul, parfumé de patchouli et d’huile de vétiver ce qui vous donnera peut-être envie de le refiler à Monsieur, mais vous auriez tord !

Premièrement, il laisse la peau extrêmement douce (je tiens à le souligner). Il agit comme un exfoliant, mais sans irriter la peau, car on ne sent pas du tout les granules de la poudre de pierre ponce qu’il contient. De plus, je sens que cette exfoliation aide à diminuer les petits boutons que j’ai sur les bras ! Ouhha enfin! Après une dizaine d’années à chercher un savon qui pourrait m’aider à les diminuer, est-ce le début de la gloire ?

J’ai été ravie de constater que ma peau sensible ne tiraillait pas après son utilisation. Au contraire, elle m’a laissé une sensation de propreté et non de sécheresse, les petites plaques d’eczéma que j’ai sur la hanche droite n’ont pas réagit, donc c’est un point positif . La peau garde l’odeur du savon, mais je vous rassure mesdames, ça reste assez subtil et ne tient pas très longtemps non plus.

 

Après avoir utilisé ce savon, il vous faudra par contre nettoyer précautionneusement votre douche, car la mousse laisse quelques traces brunes au fond de la baignoire.

Conseil, il fond assez rapidement, ne le laissez pas sous l’eau sans raison trop longtemps..

LUSH, Ce qu’on aime de la compagnie:

Lush produit et commercialise des produits cosmétiques faits à la main à base composantes d’origine biologique.

Lush s’investit dans plusieurs causes pour l’environnement et fabrique ses produits sans les tester sur les animaux