Régime anti-rosacée

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Ça y’est, j’en suis à la quatrième journée du régime prescrit par ma naturopathe. Le but, détoxifier mon organisme pendant un mois pour laisser la chance à ma flore intestinale et mon foie de se reconstruire et moi de reprendre de l’énergie. J’ai entrepris avec elle aussi beaucoup de tests (salive urine, selles, sang) afin de savoir ce qui peut bien créer ces effets indésirables sur ma peau. D’accord vous allez me dire que la rosacée est une maladie incurable, qu’elle n’est pas liée aux allergies et que le seul moyen d’y arriver est de prendre les antibiotiques et le laser…

Je ne suis pas encore de cette école. Le laser c’est coûteux, ça n’enlève pas les boutons, seulement les rougeurs et il y a des fortes chances que dans deux ans, je doive recommencer le processus.  Les antibiotiques,  j’ai essayé la minocycline à m’en rendre malade (peut-être n’ai je pas essayé les bons… à voir) Pour l’instant, j’ai décidé d’adopter une solution en douceur et surtout, j’ai envie de comprendre à quoi réagit mon corps. Si je dois continuer à me priver de laitage, sucre et gluten le reste de ma vie pour retrouver ma peau d’avant, je n’hésiterais pas une seconde !

Quels sont les effets du régime après 4 jours ?

Pour l’instant, à part maigrir (mais ce n’était pas le but) pas de grands changements sur ma peau , je dois ingérer de la poudre de vitamines deux fois par jour et suivre un code alimentaire très serré. Par contre en après-midi, je deviens le visage très, très rouge. L’effet dure environ 2 heures et puis repart pour revenir après le souper… Je n’avais pas ces grandes poussées de chaleurs avant, ce qui me questionne à savoir si c’est relié à ma digestion (ce qui relirait plusieurs théories sur la rosacée et le système gastrique à ce sujet) ou bien est-ce les toxines qui s’évaporent ?

J’avoue avoir un peu plus d’énergie (certainement la poudre de vitamines). Dans quelques jours les seuls aliments que je vais avoir droit de manger sont des fruits à noyaux, poissons, légumineuse et légumes (je me questionne encore sur ce que je vais manger pour petit déjeuner !)

Quel est ce régime ?

En gros il ressemble beaucoup au régime hypotoxique ou si vous préféré régime Seignalet à la différence de la cuisson des aliments. J’élimine sel, café, thé, alcool, sucre, bœuf, poulet,  porc, substitue de viande, certains fruits et légumes trop sucrés comme les oranges et le mais. Aucun laitage, aucun gluten aucun gras à l’exception de l’huile d’olive ou de tournesol. Donc, tout ce qui est fait de façon industrielle on élimine aussi. Le seul sucre autorisé est la Stevia et je peux prendre des herbes fraiches. Voici pour la première semaine.

Semaine deux : on ne mange que des fruits avec noyaux, légumes, poissons et légumineuses (ça ne sera pas facile).

Semaine 3 on réintègre progressivement les aliments de la semaine un et on regarde les effets sur nous ( se donner deux jours entre chaque nouvel ingrédient)

Semaine 4 si tout va bien, on peut réintégrer d’autres aliments habituels de notre alimentation toujours au deux jours en notant les effets… Voilà, mais pour cela je tiens à noter que je suis suivis et je que prends beaucoup de suppléments vitaminiques.

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